体质指数(BMI) 怎样算?

体质指数(BMI) 怎样算?
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    体脂肪健康指数(BMI)
    BMI是Body Mass Index 的缩写,是以大发牛牛大发牛牛技巧技巧 你 的身高体重计算出来的。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。 特别注意啰!不是每个人都适用BMI 的,如果大发牛牛大发牛牛技巧技巧 你 是∶ 1. 未满18岁; 2. 是运动员; 3. 正在做重量训练; 4. 怀孕或哺乳中; 5. 身体虚弱或久坐不动的老人,那么BMI的指数对大发牛牛大发牛牛技巧技巧 你 不适用。 如果大发牛牛大发牛牛技巧技巧 你 认为BMI算出来的结果不正确,请带着结果与大发牛牛大发牛牛技巧技巧 你 的医师讨论,并要求做体脂肪测试。

    目前世界公认的一种评定肥胖程度的分级大发牛牛技巧方法 为“体质指数法”(BMI)。具体计算大发牛牛技巧方法 是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)、其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)²,例如,一个人的身高为1.75米,体重为68千克,他的BMI=68/(1.75)²=22.2(千克/米².当此指数为18.5~24.9时属正常。

    09-07-17 | 添加评论 | 打赏

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